31歲的李女士(化名)初嘗為人母的喜悅不久,卻被一場“輕微意外”擊倒。近日,李女士突感腰背劇烈疼痛,活動嚴(yán)重受限,隨即到中山火炬開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院脊柱外科就診。
檢查結(jié)果顯示,患者胸12、腰5椎體發(fā)生壓縮性骨折,骨骼脆弱程度遠(yuǎn)超預(yù)期。
最終確診為“產(chǎn)后特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥”——一種雖不常見卻后果嚴(yán)重的產(chǎn)后并發(fā)癥,常悄無聲息地侵蝕骨骼強(qiáng)度。
面對患者復(fù)雜病情(多節(jié)段骨折、年輕患者、哺乳期需求),中山火炬開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院脊柱外科團(tuán)隊制定了周全方案:
快速穩(wěn)定
首先通過嚴(yán)格臥床休息、專業(yè)支具外固定,為骨折椎體創(chuàng)造穩(wěn)定愈合環(huán)境,有效緩解劇痛。
骨量攻堅
1.同步啟動強(qiáng)化抗骨質(zhì)疏松治療:規(guī)范使用促骨形成藥物,加速骨折愈合。
2.科學(xué)指導(dǎo)鈣劑與活性維生素D高效補(bǔ)充,夯實骨骼基礎(chǔ)。
3.個性化營養(yǎng)與運(yùn)動方案,雙管齊下提升骨骼健康。
功能重塑
疼痛緩解后,我院康復(fù)團(tuán)隊介入,指導(dǎo)安全、漸進(jìn)的功能鍛煉,逐步恢復(fù)脊柱活動能力與核心肌力。
影像學(xué)復(fù)查顯示:椎體形態(tài)穩(wěn)定,骨折線消失
如今,患者已告別困擾已久的腰背劇痛,生活質(zhì)量大幅提升。
醫(yī)生提醒:
產(chǎn)后媽媽不可忽視骨骼健康,懷孕與哺乳期是女性骨量的“高危窗口期”。
胎兒需求劇增:孕期大量鈣質(zhì)供給胎兒,若儲備不足則埋下隱患。
激素劇烈波動:產(chǎn)后雌激素驟降,嚴(yán)重抑制骨形成,加速流失。
哺乳持續(xù)消耗:母乳分泌每日可消耗母體200-400mg鈣質(zhì),加劇骨骼負(fù)擔(dān)。
疏忽釀成危機(jī):常規(guī)產(chǎn)檢常忽略骨密度篩查,導(dǎo)致問題隱匿發(fā)展。
產(chǎn)后媽媽如何預(yù)防
高危篩查:如有長期腰痛、身高變矮、輕微外傷后劇痛,務(wù)必及時骨科就診,明確骨密度狀況。
營養(yǎng)筑基:哺乳期保證每日1000-1300mg鈣攝入(奶制品、深綠蔬菜、鈣劑),并確保維生素D充足(日曬或補(bǔ)充劑)。
科學(xué)運(yùn)動:在醫(yī)生指導(dǎo)下,盡早進(jìn)行散步、產(chǎn)后瑜伽等負(fù)重運(yùn)動,刺激骨骼生長。
定期評估:高危人群(低鈣飲食、缺乏運(yùn)動、骨質(zhì)疏松家族史),產(chǎn)后建議接受專業(yè)骨密度評估。
關(guān)注骨密度,筑牢生命支柱,是媽媽給孩子最長久的陪伴,也是對自己最負(fù)責(zé)的呵護(hù)。
◆編輯:吳玉珍◆二審:鄭沛鋒◆三審:趙偉